勉強や仕事などの作業を行うとき、あなたは集中力が低下して困ることはあるでしょうか。
生き方
自分はできると思えるようになる心理学的な方法
自分はこの仕事ができそうもない、この仕事ならできると思うときでは、それぞれ仕事に取り組む姿勢が大きく違ってきます。
ストレス解消のおすすめは部屋の掃除|ダイエット効果もあるよ!
部屋がいつもごちゃごちゃになっていませんか。 何となくイライラする。 気持ちが落ち着かない。
自分には度胸がないと考えている方へ|度胸をつける方法
初対面の人とは緊張ガチガチで話せない。 会議で指名されると頭が真っ白で話せない。 憧れの人とせっかく二人きりだったのにまともに話ができなかった。 自分に度胸があればと悔やんだ経験はありませんか。 他の人を見ると、度胸があ […]
メンタルがきついのに頑張りすぎる|もしかしてワーカホリック?
メンタルがきついのに無理して残業や休日出勤も積極的にこなす 仕事のない休みの日でも、何となくそわそわして落ち着かない。 一見外側から見るとなんでもなさそうに見えます。
決断力を高める方法|8つの習慣で自分を成長させる
決断力を高める。 今回は決断力について考えてみたいと思います。 決断力の高い人を考えてみたとき、歴史上の有名人、会社を創業した人、上級の管理職などを思い浮かべますね。
心理学の知恵で楽観的になる方法|仕事で悩まない習慣7つ
仕事をしていると不安になる、この仕事を続けていて大丈夫なんだろうか。 自分だけ頑張っていて誰も助けてくれない。 頼んでいた書類を出してもらったら、また間違ってるんだよね、まったく何やってんだよ。 毎日職場に向かうものの、 […]
引っ込み思案を心理学で改善しよう!素敵な人になる7つの習慣
人の前に出るのは気後れしてしまう。 本当は明るく振る舞いたいけど勇気が出ない。 私って引っ込み思案でいつも損してるな、こんな自分が嫌だなとお悩みでしょうか。
幸せになる心理学|ポジティブ心理学で幸せに!7つの方法
誰にも相手にされていないような気がする。 生きていてもつまらなく思ってしまう。 他人の幸せを見ていると自分がみじめに感じてしまう。 ああ、幸せになれたらいいのに・・・毎日こんな思いを持って暮らしていませんか。
優柔不断を心理学で克服する|7つの方法
優柔不断で悩みすぎ決断を間違えてしまった。 失敗が怖くて次の挑戦ができない。 優柔不断だと言われるのがいやだ。