2017年7月

生き方

ネガティブな感情を乗り越えるには、まず、ここから始めよう

ネガティブな感情を持つことは誰でもあることです。でもこの感情をずっと引きずっていると行動もネガティブになり、そこからまたネガティブな感情を引き起こし、それが連続して起こっていくという、スパイラル状態にどんどん落ち入って […]

生き方

アドラー心理学は、現実の人間関係における困った場面や、人生の選択肢に直面しているのに、一歩を踏み出せないといった場合にこそ役に立つ心理学です。世の中には、困難を克服する活力を失わせるような、様々な圧力があふれています。 […]

生き方

『劣等感』この言葉は一般的に見ると、あまり好ましくないイメージがありますね。しかし、アドラーは『劣等感』を「健康で正常な努力と成長の刺激」であって、「すべての人は劣等感を持ち、成功と優越性を追求する」と言っています。 […]

人間関係

私たちが人生を変えるにも、習慣を変えるにも、環境や習慣に支配されるのではなく、自ら環境や習慣に働きかけて、私たちが環境や習慣を支配できるようになることが大事です。そのためには、アドラー心理学を使って私たちの環境や習慣が […]

人間関係

人はたった一人では生きていくことができません。私たちは、社会をつくり組織の中で他者と共に生きているからです。ですから、他者と結びついて生きていることを忘れないように、日々心がけていくことが大事だと思います。利己的に […]

人間関係

自ら生きにくさを抱え、周囲に対しても摩擦を生じている人がかなりいると思います。そういった人からの相談を聴き、より良い方向に向かわせるのがアドラー心理学だと思います。今回はこの生きにくさを抱えた人たちが、なぜこのように […]