仕事の期限が迫っているのにちっとも進まない、机の上の書類がどんどん増えてきた、メールも返信しないといけない、でも全然はかどらない、どうしよう…… 仕事を進めないといけないと分かっていても、モチベーションが下がってしまって […]
生き方
モチベーションが上がる｜即効６０秒あればできる１０の習慣
2017年8月
生き方
失敗が怖い｜プレッシャーに負けない8つの方法
プレッシャーで仕事が手につかない、大勢の人を前にして心臓がバクバクする、好きな人にどうして告白できないんだろう。 あなたは今、失敗が怖くて緊張と不安で逃げ出したいですか？ 「自分はなんてダメなんだろう」と自分を責めていま […]
生き方
向上心がない時のための対処法５つ
向上心を持てなくて、「仕事が何をやっても上手くいかない」「自分には自信がない」とネガティブに思ったりしませんか？ もっとポジティブな生き方をしたいけど、「具体的に何をどうすればいいんだろう？」「ポジティブに物事を受け止め […]
生き方
完璧主義を治すために役立つ６つの方法
こだわりすぎてストレスを強く感じやすい。せっかくの休みなのにちっとも気が休まらない。時々、頑張っている自分がとても虚しく感じる。 性格が完璧主義だと、悩みをいろいろと抱え込んでしまうことがありますね。 もっとのんびりした […]
生き方
数字が強い人になる簡単な実践法はたった１つ
あなたは「自分は数字が苦手だな」「計算が苦手だな」「数字がたくさん出てくると頭がこんがらがってきてめんどくさいな」「お金の計算はややこしいな」といつもお困りではありませんか？ こんな風に苦手意識のままでいるのはもったいな […]
生き方
コミュニケーションが上手な人の４つの特徴
コミュニケーションの取り方が上手い人だなぁと思う人、みなさんのあなたの周りにいませんか？ 本当にうらやましいですよね。 コミュニケーションは、人と人が信頼してつながっていくのに大切なものです。 私たちは一人では生きていけ […]
人間関係
ネガティブ感情や思考をコントロールするサブモダリティチェンジとは？
私たちは、仕事や人生の中で、いろいろな課題に直面してネガティブに感じることがあります。 それは、私たちの脳の中には、苦手意識やネガティブな感情や思考、自分の可能性を制限する思い込みというプログラムがあって、それがネガティ […]