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ああ、失敗した・・・ これまで私は何度この言葉を言ってきたことでしょうか。 車を電柱にぶつけて大破させたり、電車に乗り遅れて大事な商談に間に合わなかったり、得意先の備品を間違って壊してしまったり、飛行機に乗り遅れたり、な […]

人は困難にぶつかると、もう自分の人生は終わりだと感じてしまうものですね。 仕事や恋愛、家族、金銭などの問題で不安になったり、逃げ出したくなることもあります。

自分の前には学校の宿題、仕事などが積み上がっているのに「明日やればいいさ」と先延ばしにしてしまうことはありませんか。 そうやって先延ばしをしていった結果、最後に痛い目にあった経験があると思います。 先延ばしをしてしまうの […]

私は一体何をしたいのだろう。 私はどういう人生を送ったらいいんだろう。 このまま自分は毎日同じ暮らしを続けていて本当に大丈夫なのかと不安でたまらない。

レジリエンスとは困難があっても折れない心、しなやかな心を保った状態のことをいいます。 ストレスの多い現代社会で必要とされる能力で、NHKのクローズアップ現代で紹介されて以来知られるようになってきました。 東日本大震災後に […]

サラリーマン生活をしていると、職場での人間関係から精神疾患となって長期休暇を取ってしまう人が出たり、会社を辞めていく人たち見送ったりする経験をしませんか。 私自身も会社の人間関係がいやになって心が折れ、辞めた経験がありま […]

同僚はすごくできるのに自分はぜんぜんダメだ。 周りの人がすごすぎて自分は小さくなってしまう。 仕事に行くのが辛くて朝起きたくない。 劣等感をいつも感じていると毎日がつらくて仕事をやめたい、環境に耐えられないと思ってしまう […]